Sponsorlu Bağlantı

+ Cevap Ver
Sayfa 1/4 123 ... SonSon
20 sonuçtan 1 ile 5 arası

Konu: Bayanlar İçin El ve Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır-El ve Tırnak Bakımı Yapımı

  1. #1
    AdministratoR
    Sponsorlu Bağlantı

    Standart Bayanlar İçin El ve Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır-El ve Tırnak Bakımı Yapımı

    Sponsorlu Bağlantı

    Bayanlar İçin El ve Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır - El ve Tırnak Bakımı Yapımı

    El ve Tırnak Bakımı

    Bir kadının yaşı boynundaki çizgilerden ve ellerindeki kırışıklıktan belli olurmuş. Kadınlar özellikle ellerine gereken özeni göstermezler. Buda ilerde kırışık, oldukça sert ellere sahip olmalarına olanak sağlar. Aşağıda yazılı malzemeler kolay temin edilebilir, çoğu kişinin evinde olan malzemeler. Bu kitabı karıştırırken sizinde faydalanmanız gerektiğini düşündüm…

    EL BAKIMI/MASAJ/ SERT VE KURU ELLER İÇİN

    UYGULAMA

    1 litre sıcak su
    1 tatlı kaşığı soda
    1 tatlı kaşığı karbonat

    Malzemeler karıştırılır eller bu karışımda bekletilir ve masaj yapılır

    EL BAKIMI/TERLEME İÇİN

    1 bardak su
    1 bardak alkol

    Su ve alkol karışımlı sıvıya eller batırılıp çıkarılır

    EL BAKIMI PÜF NOKTALARI

    —Eller günde birkaç defa yumuşak sabunla ve bol temiz suyla yıkanmalı kurulandıktan sonra iyice kremlenmelidir.

    —Haftada 1–2 defa ellere çok yağlı kremle masaj yapılmalıdır.

    —Limon parmakları temizleyip renkleri açar ancak limon suyu cildi kuruttuğu için daha sonra krem sürülmelidir.

    —Yumuşak tırnakların en büyük düşmanı sudur. Bulaşık yıkarken mutlaka eldiven kullanılmalıdır.

    —Islak ojeleri kurutmanın en kolay yolu elleri buzlu suya sokup çıkarmaktır.

    —Tırnaklardan mürekkep lekesi gibi lekeleri çıkarmak için kullanılmayan diş fırçasına alınacak biraz macunla tırnaklar fırçalanır. Leke çıkacaktır.




  2. #2
    AdministratoR

    Standart Cevap: Bayanlar İçin El ve Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır-El ve Tırnak Bakımı Yapımı

    Tırnağına Bak Eksik Vitamini Bul
    Sağlıklı ve bakımlı tırnaklar kişiye çekicilik kazandırır. Tırnaklar aynı zamanda kişinin sağlığını ve alışkanlıklarını da yansıtır. Parmak uçlarımızı koruyan ve ellerimizin görsel güzelliğini ortaya çıkaran tırnaklarımızın bazı vitamin eksikliklerinde bize uyarılar gönderdiğini ve bu nedenle onlara iyi bakmamız gerektiğini biliyor musunuz?
    Tırnaklar; parmak uçlarını koruyan, tutmayı ve zarif el işlerine olanak sağlayan bir deri ekidir. Tırnak kökündeki deriden gelişen sert boynuzsu yapı olan tırnak plağı, elde 3-4 ay, ayakta ise 6-8 ayda uca doğru uzamaktadır. Doğan Sağlık Grubu Dermatoloji uzmanlarından Uz. Dr. Cevat Yegani; pek de önem vermediğimiz tırnaklarımızın bazı vitamin eksikliklerinde bize uyarılar gönderdiğini ve bu nedenle onlara iyi bakmamız gerektiğini belirtiyor.

    Peki Bu Uyarılar Neler?

    · Tırnak yüzeyleriniz pürüzlü ise; folik asit ve C vitamini ihtiyacınız var.
    · Tırnak üzerinde beyaz lekeler var ise; protein veya çinko eksikliğiniz var.
    · Tırnaklarınız soyuluyorsa; hidroklorik asit yetersizliği mevcut.
    · Tırnaklarınız kuru ve zayıf ise; A vitamini ve kalsiyum ihtiyacınız var.
    · Tırnak renginiz koyu ve şekli bozuk ise; B12 vitamininiz eksik.
    · Tırnağınızı çevrelen etler kızarık ise; metabolizmanınız zayıflığına işaret ediyor.

    Sağlıklı Bir Tırnak Nasıl Olmalı?

    Sağlıklı bir tırnağın; parlak pürüzsüz yüzeyli, esnek ve dış etkenlere dirençli olduğunu belirten Uz. Dr. Yegani, "Tırnak sağlığını korumak için, sert manikür ve pedikürden sakınmalı, oje çözücüleri sıkça kullanmamalı ve mümkünse el yıkandıktan sonra nemlendirici kullanmalıyız. Her hangi bir renk ve şekil değişimini fark edince de mutlaka dermatoloji uzmanına danışınız" diye konuşuyor.

  3. #3
    AdministratoR

    Standart Cevap: Bayanlar İçin El ve Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır-El ve Tırnak Bakımı Yapımı

    Daha Sağlıklı Daha Güzel El İçin
    Elleriniz yıpranmadan önleminizi alın!
    En çok kulladığımız ve dolayısıyla en çok yıpranan organlarımızdan biri eller... Bu yüzden onlara gerekli özeni göstermek boynumuzun borcu!Ellere ne zarar verir?
    Fazla sıcak ve fazla soğuk su
    Deterjanlar, evde kullanılan temizlik ürünleri
    Güneş, soğuk, yağmur, deniz ve toprak da elleri hırpalar.


    Elleri nasıl korumalısınız?
    Suyla yapılacak işlerde lastik eldiven giyin.
    Ev işlerinde ise pamuklu eldiven kullanın.
    Elleriniz için küçük yardımcılar
    . Ellerinizi ıslattıktan sonra iyice kurulayın. El kremi ya da losyon sürün.
    . Ellerinizi günde iki, üç kere yumuşak sabunla yıkayıp bol suyla durulayın. Günde bir kere parmakları, tırnakları fırçalayın.
    . Sert olmayan bir ponza taşı da elleriniz için yararlıdır. Sert derileri aldığı lekeleri de çıkarır.
    . Haftada bir kere ellere çok yağlı kremle masaj yapın. Her parmağın ucundan başlayarak dibine kadar iyice sıvazlayın. Avuç ve el üstüne masaj yapmayı unutmayın. Bunun için en uygun zaman gece yatmadan öncedir.
    . Arada bir ellerinize kalın tabaka krem, vazelin sürün pamuklu eldiven takıp yatın. Uyumakta biraz zorlanabilirsiniz. Ama sabah kalktığınızda elleriniz çok bakımlı olacaktır.
    . El üstlerine sürülecek parafin tabakası gözenekleri açmak için çok yararlıdır.
    . Limon da eller için yararlıdır. Elin rengine iyi gelir.

    Özel bakım gerektiren durumlar
    1. Esmer lekeler: Bunlara yaşlılık lekeleri denir. Ellerde kahverengimsi lekeler oluşur. Bu lekelerin çıkmasını geciktirmek, hatta önlemek mümkündür. Bunun için filtreli güneş ilacı kullanabilirsiniz. Eldeki benekler için de pigmen renklerini açan bir krem yararlı olur. En kötü ihtimalde suda çıkmayan fondotenle kapatabilirsiniz. Bu yöntem aynı zamanda damarların gözükmesini engeller.
    2. Soğuk kabarcıkları: Parmakların yeteri kadar hareket etmemesi, soğuk ve nemden yeterince korunmaması neden olur. En iyi yol, egzersiz yapmaktır. Çünkü bu egzersizler kan dolaşımını hızlandırır.
    3. Sert deri ve çatlaklar: Bunlara soğuk hava, elleri fazla zorlayan işler yol açar. Çatlaklara kir dolabilir. Bu kirleri limonla çıkarabilirsiniz. Sonra da bir parça pamuk yardımıyla zeytinyağı sürün. Bir süre bekledikten sonra ellerinizi sabunlu suyla yıkayıp iyice durulayın. Tabii ki sonra krem sürmeyi unutmayın. Bunun her gün yaparsanız elleriniz düzelir.

    El ve parmak egzersizleri
    1. Yumruk açma: Yumruğunuzu iyice sıkın. Sonra parmaklarınızı öne doğru mümkün olduğunca açın. İki eli de aynı zamanda yapın. Bu hareketi en az 6 kere yapmalısınız.
    2. Parmak ayırma: Ellerinizi avuçlarınızın yere bakacağı şekilde tam önünüze koyun. Parmaklar birbirlerine sıkaca yapışmış olsun. Sonra parmaklarınızı açabildiğiniz kadar açın.

  4. #4
    AdministratoR

    Standart Cevap: Bayanlar İçin El ve Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır-El ve Tırnak Bakımı Yapımı

    Tırnak sağlığı


    Sağlıklı ve bakımlı tırnaklar çok çekici olabilir. Tırnak lar aynı zamanda kişinin sağlığını ve alışkanlıklarını da yansıtır. Kadınlar erkeklerden daha çok tırnaklarına özen göstermekte ve tırnaklarının en iyi durumda olmaları için epey zaman ve para harcamaktadırlar.

    Estetik açıdan göze güzel görünmelerinin yanısıra tırnaklar aynı zamanda önemli görevler de üstlenirler. Tırnak larınız herhangi bir cismi alıp kaldırmamıza yardımcı olurlar.

    Tırnak lar parmaklardaki yaşayan hücreler tarafından oluşturulur. Tırnak lar öncelikle keratin olarak adlandırılan deri ve saçta da bulunan sertleşmiş bir proteinden oluşur. Tırnak bir dizi kısımdan oluşur:

    Tırnak plağı: tırnağın görünür kısmı

    Tırnak yatağı: tırnak plağı altındaki deri

    Matriks: kütikül (cuticle) altındaki tırnağın büyümesinin yer aldığı gizli bölge

    Lunula: matriksin beyaz ve yarım ay şeklindeki tırnak köküne yakın kısmı

    Kütikül: plağın üzerine taşan ve tırnak kökünü kaplayan doku

    Tırnak foldları: tırnağı serbest her 3 kenarı boyunca destekleyen deri foldları


    Tırnak lar da kıl gibi matriksten gelişirler. Yaşlanan hücreler dışarıya doğru uzar ve yerini yeni hücreler alır. Tırnak için ortalama günlük büyüme 0,1mm’dir.

    El tırnak ları ayak tırnak larından daha hızlı uzarlar. Yazın kıştan daha hızlı uzarlar. Bir kişinin dominant elindeki tırnaklar daha hızlı uzarlar. Erkeklerin tırnak ları hamilelik dışında kadınlarınkinden daha hızlı uzar.












  5. #5
    AdministratoR

    Standart Cevap: Bayanlar İçin El ve Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır-El ve Tırnak Bakımı Yapımı

    Manikür

    Tırnaklarınızı temizledikten sonra elinize yumuşatıcı bir krem uygulayın. Böylece elleriniz nemlendirilmiş, tırnaklarınız da canlandırılmış olur.

    Tırnaklarınızı orijinal şekline sadık kalarak törpüleyin: Oval, kare veya yuvarlak.
    Yumuşak bir törpü kullanın, sert törpüler tırnakları bozar. "Git gel" şeklindeki törpülemeden kaçının. "Dıştan içe" doğru törpülemeye çalışın.

    Dört yüzeyli bir törpüyle tırnaklarınızın çiziklerini yok edecek şekilde yüzeyini düzeltin.

    Manikür çubuğunun ucuna (tahtadan yapılmış çubukları tercih edin) pamuk dolayarak oksijenli suya batırın ve tırnağınıza doğru uzamış olan etlerinizi iterek yumuşatın. Bir manikür pensiyle bu ölü etleri düzgünce kesin.

    Manikürü, tırnaklarınıza kalsiyum bazlı bir kuvvetlendirici sürüp kurumaya bırakarak bitirin.

    French

    Manikür elleri son derece bakımlı gösteren bir manikür ve oje uygulama stilidir.

    Tırnaklarınızı kısa ve küt olarak olarak törpüleyin.

    Tırnaklarınızı kuvvetlendirmek ve ojenizin ömrünü uzatmak için bir kat renksiz kuvvetlendirici uygulayın.

    Tırnağınızın beyazına (uç kısmına) bir kat beyaz mat oje sürün. Bu işlemin kolayca yapılması için kendinden yapışkanlı bir kağıtla tırnağınızın geri kalanını kapatabilirsiniz.

    Bir pamuklu çubuğu hafifçe asetonla ıslatıp taşırdığınız kısımları temizleyin.

    Uç kısımlara uyguladığınız beyaz ojenin tamamen kuruduğundan emin olduktan sonra, tırnağınızın tümüne pembe, bej veya açık mor gibi natürel renkte bir oje sürün.

    Kurumaya bırakın ve diğer elinize geçin.

+ Cevap Ver
Sayfa 1/4 123 ... SonSon
  • Konuyu değerlendir: Bu konuyu beğendiniz mi?

    Bayanlar İçin El ve Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır-El ve Tırnak Bakımı Yapımı


    Değerlendirme: Toplam 0 oy almıştır, ortalama Değerlendirmesi puandır.

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 27.08.10, 04:47
  2. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 27.08.10, 04:43
  3. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 26.08.10, 23:40
  4. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 26.08.10, 23:38
  5. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 26.08.10, 04:39

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Var
  • Mesaj Yazma Yetkiniz Var
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 RC 2 ©2011, Crawlability, Inc.