Sponsorlu Bağlantı

+ Cevap Ver
1 sonuçtan 1 ile 1 arası

Konu: Yaşlılar İçin Örnek Menü - Yaşlılara Örnek Menü - Yaşlılar İçin Örnek Besin Mönüsü

  1. #1
    Administrator
    Sponsorlu Bağlantı

    Standart Yaşlılar İçin Örnek Menü - Yaşlılara Örnek Menü - Yaşlılar İçin Örnek Besin Mönüsü

    Sponsorlu Bağlantı

    Yaşlılar İçin Örnek Menü - Yaşlılara Örnek Menü - Yaşlılar İçin Örnek Besin Mönüsü



    Sabah Kahvaltı:

    1 Bardak Süt veya taze sıkılmış meyve suyu

    Peynir veya Yumurta ( yumurta haftada 1 - 2 kez)
    Bal /pekmez ya da reçel
    Domates,Salatalık vb.

    Ekmek


    Ara Öğün:


    Meyve


    1 bardak süt veya yoğurt-ayran


    Öğle Yemeği :


    1 kase çorba

    Et (haşlama, fırın veya buğlama)
    Sebze yemeği ( et ve sebze birlikte de olabilir) veya sebze püre
    Ekmek veya Pilav veya makarna veya bulgur
    Yoğurt veya cacık

    Bol Salata


    Ara Öğün : diyetvakti.com


    Tost veya 1-2 dilim ekmek + 1 dilim peynir ile soğuk sandviç


    1 bardak Meyve veya süt / ayran


    Akşam Yemeği:


    Balık, tavuk ya da et yemeği veya etli sebze yemeği

    Salata diyetvakti.com

    Yoğurt veya Cacık

    Tatlı (Sütlü tercih edilebilir) ya da meyve

    Ekmek + 1 kase çorba


    Ara Öğün: Taze meyve – Süt




    alıntı



  • Konuyu değerlendir: Bu konuyu beğendiniz mi?

    Yaşlılar İçin Örnek Menü - Yaşlılara Örnek Menü - Yaşlılar İçin Örnek Besin Mönüsü


    Değerlendirme: Toplam 0 oy almıştır, ortalama Değerlendirmesi puandır.

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 15.06.11, 07:45
  2. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 13.10.10, 01:46
  3. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 12.10.10, 01:40
  4. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 12.10.10, 00:22
  5. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 11.08.10, 19:52

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Var
  • Mesaj Yazma Yetkiniz Var
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 RC 2 ©2011, Crawlability, Inc.