Sponsorlu Bağlantı

+ Cevap Ver
1 sonuçtan 1 ile 1 arası

Konu: Destek ve Hareket Sisteminin Sağlığı için Yapılması Gerekenler

  1. #1
    Moderator
    Sponsorlu Bağlantı

    Yeni Destek ve Hareket Sisteminin Sağlığı için Yapılması Gerekenler

    Sponsorlu Bağlantı


    Destek ve Hareket Sisteminin Sağlığı için Yapılması Gerekenler
    Destek Ve Hareket Sisteminin Sağlığını Olumlu Ve Olumsuz Etkileyecek Davranışlar



    OLUMSUZ HAREKETLER
    1-Tek kolla yuk kaldırmak
    2-Kambur durmak
    3-Dizleri bukmeden yuk kaldırmak
    4-Dik yurumemek
    5-Yetersiz ve dengesiz beslenmek
    OLUMLU HAREKETLER
    1- Dengeli beslenilmelidir
    2- İskelet ve kasların gelişmesi için yaşa uygun spor yapılmalıdır
    3- Kemiklerin ve dişlerin gelişmesi için kalsiyum ve fosfor içeren (et, süt, yumurta ve peynir gibi) besinlerle birlikte D vitamini alınmalıdır (D vitamini eksikliğinde çocuklarda raşitizm, büyüklerde osteomalizi denilen kemik erimesi hastalığı oluşur)
    4- Kemiklerin gelişmesi için yeterince (D vitamininin görev yapabilmesi için) güneş ışığı alınmalıdır
    5- Sivri burunlu, dar ve yüksek topuklu ayakkabılar giyilmemelidir
    6- Ağır yük taşınmamalıdır
    7- Aşırı kilolardan ve spordan kaçınılmalıdır (Kemiklerde şekil bozukluğu oluşur)
    8- Duruş ve oturuş biçimlerin dikkat edilmelidir (Sandalyeye dik oturulmalıdır, kambur durulmamalıdır) (Kemiklerde şekil bozukluğu oluşur)
    9- Dik yürünmelidir
    10- Yük taşınırken veya kaldırılırken dengeli (iki elle) tutulmalıdır (Çanta tek omuzda taşınmamalıdır, yükler dizleri bükmeden kaldırılmamalıdır) (Kemiklerde şekil bozukluğu oluşur)
    11- Kasların güçlenmesi için protein içeren besinler alınmalıdır
    12- Kırık, çıkık ve burkulmalarda (çıkıkçıya ve kırıkçıya değil) doktora gidilmelidir

    NOT : 1- D vitamini eksikliğinde çocuklarda raşitizm, büyüklerde osteomalizi denilen
    kemik erimesi hastalığı oluşur
    2- Hareketsizlikten dolayı eklem yerlerinde kireçlenme ve buna bağlı olarak ağrılar yani romatizma hastalığı oluşur
    3- Tetanos bakterisi, istemsiz kasılmalara yol açar Tetanos iğnesi yaptırılmalıdır
    4- Ani bir darbe ya da zorlamalarda kemikler kırılabilir Kırıklar genelde kemiğin zarar gören kısmı alçıya alınarak tedavi edilir
    Teknolojiye bağlı olarak platin çubuklarla kemiklerin kaynaştırılması, doku mühendisliği uygulamaları ile kırık bölgenin kemik yamalarla onarımı ile de kırılan kemikler iyileştirilebilir
    Teknolojiye bağlı olarak geliştirilen uygulamalardan biri de protez kullanımıdır Engelli kişiler protez kol veya bacak sayesinde günlük yaşantılarına devam edebilirler


+ Cevap Ver
  • Bu konuyu beğendiniz mi?

    Destek ve Hareket Sisteminin Sağlığı için Yapılması Gerekenler

    Güncel Beğeni


    Değerlendirme: Toplam 1 oy almıştır, ortalama Değerlendirmesi 5,00 puandır.

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. Cevaplar: 3
    Son Mesaj: 26.02.14, 00:53
  2. Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 03.10.13, 23:02
  3. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 15.03.13, 18:08
  4. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 15.03.13, 18:07
  5. Destek Ve Hareket Sistemi Destek Ve Hareket Sistemi İskelet
    By Sword_of_HeLL in forum İlköğretim
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 13.01.11, 20:28

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Var
  • Mesaj Yazma Yetkiniz Var
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 RC 2 ©2011, Crawlability, Inc.